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La sveltina numero 1

Fare l’amore fa bene alla salute.

Eh sì, che scoperta!

Ma c’è un momento particolare della giornata in cui la sveltina proprio non dovrebbe mancare: la mattina appena svegli.

Prima ancora del caffè, prima di leggere il giornale, prima di qualsiasi altra cosa, dedicatevi a un po’ di coccole hot col vostro partner.

Magari prima lavatevi i denti, ecco.

Ma quali sono i 5 motivi fondamentali per cui non si dovrebbe prescindere dal sesso mattutino?

Eccoli:

1.     È come una droga. Il sesso attiva nel cervello i centri del piacere e della cosiddetta “gratificazione dopaminergica” su cui influiscono anche la nicotina, il cioccolato, la caffeina e sì, anche la cocaina. Oltretutto consente il rilascio di un particolare neurotrasmettitore, l’ossitocina, con effetto antidepressivo.

2.     È un calmante. La pressione arteriosa diminuisce, in questo modo cala anche lo stress e si avverte quel meraviglioso senso di tranquillità. Al mattino, però, non rischierete di addormentarvi nuovamente: all’inizio della giornata, infatti, il testosterone raggiunge il suo picco, controbilanciando la sonnolenza.

3.     È antiossidante. Il sesso migliora il metabolismo, rafforza ossa e muscoli, migliora l’aspetto della pelle e dei capelli. Inoltre mantiene giovani, dimezza il rischio di infarto e rafforza le difese immunitarie.

4.     È antidolorifico. La vostra partner dice di non voler fare l’amore perché ha mal di testa? Smontate il suo alibi con i risultati di uno studio tedesco, che ha dimostrato come fare sesso aiuti a combattere il dolore dovuto ad emicrania e cefalea a grappolo.

5.     È più semplice. Siete già a letto… magari in déshabillé, tanto vale approfittarne!

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